今日のシロダーラ


自分に「シロダーラ」を🌈 (自動で動くシロダーラマシーンです) 今日は大きな優しい手で頭を撫でられてる様な不思議な感覚で、安心感でいっぱいに🕊😚🕊初めての感覚! シロダーラはリラックスした状態を示す脳波α波が多く出現します。そしてそのα波に導かれて瞑想状態に入る事で、空間や時間、言葉や肉体の感覚がぼんやりとして緊張や不安が軽減されていきます😊🙏 そして何より気持ちが良い✨自律神経も整うので手先足先もポカポカしてきます。 http://www.ayuhenna.com/ 


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